こんにちは(^^♪
宮町鍼灸整骨院です！

ご来院される方の中でもとても多いお悩み。今回は《姿勢》をテーマに、おすすめのメニューの紹介をしていきます！
自覚症状がある方もない方も、自分の姿勢がどうなっているのか今1度確認してみるのも大切です。

猫背、巻き肩、スマホ首、反り腰！
あてはまるものはありますか？

日々の姿勢の積み重ねが猫背、巻き肩、スマホ首、反り腰に繋がります。
姿勢は無意識なので、意識して改善しようとしてもその効果は一時的なものになってしまいます。

マッサージで筋肉の緊張をとったり
動きづらくなっている関節や筋肉の動きをスムーズにしてあげると
かなり改善はしますが、それだけでは足りません！！

まずは現状の姿勢を把握し、その上で正しい場所への誘導や調整が必要になります。
ご自身でも、生活の中で姿勢を気をつけてもらうのはもちろん、
トレーニングで猫背、巻き肩の原因となる弱ってしまっている筋肉を
強化することも大切です☆

〇周囲の人から猫背だと言われる
〇気づくと姿勢が悪くなっている
〇周囲の人から疲れている？と聞かれることが多くなった
〇いつまでも若々しくいたい
〇姿勢を改善したい
〇デスクワーク
〇ずっとスマホやタブレットで動画を見てしまう
〇なんとなくずっとスマホをいじってしまう…
〇気づいたら長時間同じ姿勢が続いてしまう
〇下っ腹が出てきた気がする
〇前ももが張る

1つでもチェックがついた方は、ぜひHPBクーポンをお試しください♪

[仙台/仙台駅/青葉区/産後/マタニティ/産後骨盤矯正/産後ダイエット/骨盤矯正/プロポーション/美容鍼/小顔/むくみ/リフトアップ/肌質改善/眼精疲労//鍼灸/自律神経/不眠/頭痛/レディース鍼灸/女性スタッフ常駐/キッズスペース有/肩こり/腰痛/もみほぐし/マッサージ/整体/筋膜リリース/カッピング/マッサージ/整体/ダイエット/ヘッドマッサージ]