ぎっくり腰増えてます。。。

魔女の一撃とも呼ばれる腰の激しい痛み『ぎっくり腰』。

医学的には『急性腰痛』と言います。

ぎっくり腰の原因は・・・？

ぎっくり腰になる原因の多くは3つ挙げられます。ただ、それらもぎっくり腰になる原因として根本的なものではなく、様々な要因が絡み合い『ぎっくり腰』という結果になってしまうといわれています。

1：筋肉疲労

2：骨格の歪み

3：いきなりの過負荷

その他にも加齢による筋力の低下や、運動不足なども主な原因として挙げられますが、ストレスなどが原因で起こる体のコリ(筋肉疲労)が腰痛の大半(85％)を占めていると言われています。

✔︎前屈みがつらい

✔︎伸びをしても腰が痛い

✔︎長時間座っているのがつらい

✔︎朝起きてすぐに立ち上がるのがつらい

などなど、腰に少しでも違和感・痛みがありましたら宮町鍼灸整骨院へお越しください！